글루타치온 성분과 효능,부작용까지,구매전 꼭 알아야 할 모든것
오늘은 글루타티온 성분과 효능 부작용은 무엇인지? 글루타티온 제품을 구매하기 전에 꼭 알아야 하는 모든 것에 대해 알려드립니다.1. 글루타치온이란?글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 가지 아미노산으로 이루어진 트리펩타이드입니다.우리 몸의 간, 폐, 피부, 면역세포등에서 자연적으로 생성되며, 강력한 항산화 작용과 해독작용을 수행하는 대표적인 물질입니다.2. 글루타치온의 효능강력한 항산화 작용 : 세포 손상을 일으키는 활성산소를 제거하며, 노화방지와 만성질환을 예방합니다.간 해독 기능 개선 : 알코올, 약물, 중금속을 해독하는데 보조 역할을 하며, 간건강개선과 지방간을 예방합니다.피부 미백 효과 : 멜라닌 생성을 억제해 피부톤 개선, 기미생성을 완화시킵니다.면역력 강화 : 백혈구 기능 향상, 염증 ..
2025. 5. 20.
바다 속 슈퍼 푸드 해조류
요즘 건강식품으로 각광받는 바닷속 슈퍼 푸드인 해조류에 대해 얼마나 알고 계신가요?오늘은 해조류의 종류와 영양성분,건강효능,섭취방법까지 자세히 알려드리겠습니다.1. 해조류란?해조류는 바닷속에서 자라는 식물입니다.광합성을 통해 자라고 육상 식물보다 훨씬 다양한 기능성 성분을 지니고 있습니다.색에 따라 크게 세가지로 구분합니다.구분예시특징녹조류파래,클로렐라엽록소 풍부,해독기능갈조류미역,다시마,모자반후코이단,알긴산등 식이섬유 풍부홍조류김,톳,우뭇가사리미네랄,항산화 성분이 우수2. 해조류속 주요 영양소해조류는 칼로리는 낮지만 고밀도 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 슈퍼푸드입니다.식이섬유(후코이단, 알긴산) : 장건강, 혈당조절항산화성분(카로티노이드, 폴리페놀) : 노화방지와 항암효과요오드 : 갑상선 기능조절비타..
2025. 5. 20.
