본문 바로가기

전체 글100

부부의날,커플 여행지 추천 5월 21일은 둘이 하나가 되는 날이라는 의미를 가진 대한민국의 부부의 날입니다.서로에 대해 깊이 생각하며 사랑을 확인하는 이날을 기념해서 국내 커플 여행지를 소개해 드리겠습니다.바쁜 일상을 보내느라 서로를 챙기지 못한 시간들이 많으셨다면 모든 것을 잠시 내려놓고오롯이 두 분을 위한 여행을 다녀오시는 건 어떨까요?1. 강릉 안목해변안목해변 카페거리는 바다를 보며 커피를 마시기 좋은 장소로 인기 있는 부부여행지 중 하나입니다.파도소리를 들으며 두사람만의 시간을 보내세요위치:강원도 강릉시 창해로추천 포인트:바다 앞 브런치 카페, 정동진 산책2. 가평 아침고요수목원봄에는 온갖 꽃들로 물든 풍경 속을 손잡고 걸어보세요아름다운 자연속을 걷다 보면 그간의 피로도 사르르 녹는답니다.위치:경기도 가평군 상면 수목원로추.. 2025. 5. 20.
체중감량 유산균 BNR17,효과와 부작용 총정리 날씨가 점점 더워지고 다이어트에 관심이 높아지는 계절이 다가왔습니다.시중에 여러 가지 다이어트 식품이 판매되고 있습니다.음식을 먹지못하고 다이어트하는 건 건강에도 좋지 않죠먹으면서 빼자 라는 콘셉트에 맞는 다이어트 유산균 BNR17에 대해알아보려 합니다.단순한 장 건강을 넘어 체중 감량에도 직접적인 영향을 미치는 것으로 알려진 BNR17로 건강한 다이어트 하세요^^BNR17이란?BNR17은 락토바실러스 가세리 BNR17이라는 유산균의 일종으로 모유에서 분리된 프로바이오틱스입니다.국내 기업 비피도가 개발한 특허 균주로 다이어트 목적의 기능성 유산균으로 각광받고 있습니다.체중감량에 미치는 효과?내장지방 감소효과 :서울성모병원 내분비내과의 연구에 따르면 8주간 BNR17을 섭취한 대상들은 복부 내장지방이 유.. 2025. 5. 19.
다이어트 유산균 BNR17,어떤 제품을 골라야 효과가 있을까? 다이어트 유산균 제품이 너무 다양합니다.어떤 걸 선택해야 효과를 볼 수 있는지 너무 고민되시죠?오늘은 제중조절과 함께 장건강과 대사 개선에 도움이 되는 BNR17 제품에 대해 알아보겠습니다.BNR17을 고를때 꼭 확인해야 하는 성분과 함량, 부원료까지 자세하게 알려드리겠습니다.1. BNR17유산균의 함량BNR17은 락토바실러스가세리 BNR17이라는 특허를 받은 유산균입니다.임상효과는 1일 섭취량 기준 10억 CFU이상일 때 효과가 있는 것으로 나타났습니다.CFU란? 유산균 생균수를 나타내는 단위입니다.10억 CFU=10억마리의 살아있는 유산균입니다.2. 제품 선택시 확인해야 하는 기준BNR17 단독균주가 최소 10억CFU여야 합니다.혼합균주 제품이라면 BNR17의 비중이 얼마나 되는지 반드시 확인하세요실.. 2025. 5. 19.
관절 뼈 건강에 효과 좋은 콘드로이친 종류와 비교 정리 관절과 뼈 건강에 효과 좋은 콘드로이친의 종류와 효과를 비교해서 알려드리겠습니다.관절통증, 퇴행성 관절염, 무릎 건강에 효과적인 건강기능식품인 콘드로이친 제대로 알고 선택하세요.1. 콘드로이틴이란?콘드로이틴은 연골의 주성분 중 하나로 연골 내 수분 유지와 탄력성 유지, 염증 반응 억제에 중요한 역할을 합니다.특히, 퇴행성 관절염이나 무릎 통증이 시작되는 중장년층 이상에서 콘드로이틴이 관절 연골 보호에 큰 도움이 됩니다.2. 콘드로이틴의 종류① 상어 연골 유래 콘드로이틴원료 : 주로 호주, 뉴질랜드산 상어 연골특징 : 콘드로이틴 함량이 높고 글루코사민과 함께 복합적으로 작용합니다.효과 : 항염 작용이 뛰어나고 연골 세포 보호에 탁월합니다.단점 : 중금속 잔류 우려가 있어 품질 관리가 매우 중요합니다.② .. 2025. 5. 16.
콘드로이친 복용법과 부작용 콘드로이틴은 관절과 연골 건강을 위한 대표적인 건강기능식품입니다.하지만 많은 분들이 복용시간, 복용방법. 부작용에 대해서는 잘 모르고 계십니다.콘드로이틴을 가장 효과적으로 섭취하는 방법과 주의할 부작용에 대해 알려드리겠습니다1. 콘드로이틴 복용 시간지용성에 가까운 특성을 지닌 콘드로이틴은 식사 직후 복용 시 흡수율이 높고 위장 부담이 줄어듭니다.(하루 1~2회 식후 복용이 권장됩니다.)2. 콘드로이틴 복용 방법권장용량 : 일일 800~1200mg 섭취가 가장 일반적인 권장량입니다.함께 섭취하면 좋은 성분 : 글루코사민, MSM, 보스웰리아, 칼슘, 비타민D등이 있습니다.3. 콘드로이틴 복용 기간일반적으로 3개월 이상 꾸준히 복용해야 통증 감소 및 연골 보호 효과 확인이 가능합니다.4. 콘드로이틴 부작용위.. 2025. 5. 16.
5.18 민주화운동을 기념하기 위한 광주 가족 여행 추천 5.18 민주화둔동은 대한민국의 민주주의의 상징이자 광주라는 도시를 특별하게 만든 역사의 순간입니다.그 정신을 직접 느끼고 기억하기 위해 광주를 찾으시는 분들께 5.18 민주화운동을 몸으로 체험할 수 있는장소를 소개해 드리겠습니다.1. 국립 5.18 민주 묘지5.18 당시 희생된 시민,학생,군인들의 영령이 잠들어 있는 장소입니다.추모탑과 영령들의 묘역,5.18기념관이 있습니다.주소:광주 북구 민주로 2002. 5.18 민주화운동기록관5.18당시의 영상이나 사진, 증언, 신문등 기록자료가 있는 장소입니다.다양한 상설,기획전시를 통해 시대의 진실을 마주할 수 있으며 민주주의의 교육의 장으로도 유명합니다.주소:광주 동구 금남로 2213. 5.18 민주광장1980년 당시 자유를 외친 광주의 중심이자,시민들의 집.. 2025. 5. 15.
반응형

티스토리툴바