연잎차 다이엍1 곡우 봄차 추천 몸에 좋은 봄철 건강차 종류와 효능 마시는 방법 곡우는 24절기 중 하나로 봄비가 내려 곡식이 자라는 좋은 때 입니다.곡우 때 마시는 차는 노폐물을 배출시키고 환절기 면역력을 높이는데 많은 도움을 줍니다.곡우 시기에 마시면 좋은 차의 종류와 효능,마시는 방법을 알려드리겠습니다.1. 봄철 건강차 종류,효능,마시는 방법1) 쑥차① 효능쑥은 따뜻한 성질로 몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환을 촉진합니다.감기예방과 면역력 향상에 도움을 주며 항산화 성분이 많아서 피로 회복에도 좋습니다.② 마시는 방법마른쑥을 물에 넣고 5~10분정도 끓여 따뜻하게 마십니다. 기호에 따라 꿀을 첨가해서 드시면됩니다.2) 민들레차 ① 효능민들레 뿌리는 특히 간 기능 개선과 피로 해소에 도움을 줍니다.이뇨작용을 통해 몸속의 노폐물 배출에도 좋습니다. ② 마시는 방법말린 민들레 뿌리를 5.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
